ห้องนอนให้น่าหลับ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากเพราะว่าร่างกายของเรานั้นจะต้องรอรับการพักผ่อนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงขึ้นไป การที่เรามีห้องนอนที่ตกแต่งให้หลับสบาย จะทำให้เราสามารถตื่นนอนมาได้อย่างเต็มที่และยังช่วยให้ผิวพรรณของเราสดใสอีกด้วยในการตื่นนอนมาแต่เช้า แน่นอนว่าการที่เราพักผ่อนไม่เต็มที่ อาจจะทำให้ส่งผลเกิดความง่วงตลอดทั้งวันเลย การที่คุณทำงานแล้วง่วงไปด้วยนั้นบอกได้เลยว่าไม่ดีแน่ แล้ววันนี้เราจะมาแนะนำการตกแต่งห้องนอนให้น่าหลับยิ่งขึ้น มันจะส่งผลให้เพื่อนๆนั้นได้หลับสบายยิ่งขึ้นในการตื่นนอนมาแต่เช้า พร้อมกับการทำงานเช้าวันใหม่สดใส

ห้องนอนให้น่าหลับ ตกแต่งแบบธรรมชาติผนัง

อยากให้คุณลองเปลี่ยนบรรยากาศห้องนอนของคุณให้เป็นแบบธรรมชาติ โดยที่เลือกสีพื้นห้องเป็นแบบเรียบๆเลยโดยที่ไม่มีลวดลายอะไรมากมาย และวันไหนที่คุณรู้สึกว่ามันน่าหงุดหงิดหรือเบื่อหน่าย คุณสามารถเอาอะไรมาติดผนังห้องของคุณได้ แต่จำเป็นจะต้องไม่มีลวดลายที่เยอะมากจนเกินไป เอาง่ายๆคือไม่ลบลูกกะตา มันจะทำให้คุณซับซ้อนและปวดหัวมากกว่าเดิมอีกถ้าคุณเลือกแบบมีลวดลายมาเยอะๆ เราเน้นไปทางสีธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นสีเทาหรือสีน้ำตาล หรือแม้กระทั่งสีเขียว มันจะช่วยให้ร่างกายคนได้รับความเป็นธรรมชาติ หลังจากคุณดับไฟลงนั้น บอกได้เลยว่าคุณจะหลับสบาย 

เพิ่มกลิ่นหอมในห้องนอนของคุณ

เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับห้องนอนที่มีกลิ่นอับ มันอาจจะทำให้ร่างกายคุณนั้นสูตรไปแล้วเกิดได้รับความเครียดเพิ่มขึ้นหรือไม่ผ่อนคลายนั้นเอง ในการเลือกกลิ่นมันจะทำให้รู้สึกร่างกายของคุณนั้นผ่อนคลายพวกอโรมา เพราะว่าร่างกายของคนเรานั้นชื่นชอบ และมันจะทำให้ร่างกายของเรานั้นรู้สึกผ่อนคลาย แน่นอนว่าห้องแล้วหอมมันก็น่านอนยิ่งขึ้น และยังช่วยให้ร่างกายคุณนั้นคลายเครียดได้ด้วย แล้วมันจะส่งผลให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้นในทุกๆคืนของวันนั้น

เปลี่ยนผ้าปูที่นอนให้มันนุ่มขึ้น

แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่เราต้องเลือก เราจะมาแนะนำวันนี้คือผ้าห่มที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นในการที่คุณใช้มัน และยังทำให้ร่างกายคนนั้นสบายผิวดีด้วย เราไม่ควรที่จะเอาวัสดุที่ทำมาจากใยสังเคราะห์ เราควรขาผ้าปูที่นอนที่มันเป็นแบบ cotton แบบร้อยเปอร์เซ็นต์เลย มันจะทำให้ร่างกายของคุณนั้นไม่เครือระคายผิว และเวลาที่คุณใช้ผ้าห่มเขาจะทำให้คุณน่านอนยิ่งขึ้นเพราะว่ามันเต็มไปด้วยความนุ่ม หลับสบายตลอดทั้งคืน